Krop og bevægelse

Krop og bevægelse handler om at udvikle barnets motorik, kropsbevidsthed og sunde vaner. Undervisningen inddrager daglig fysisk aktivitet, leg og bevægelse både inde og ude.

Delområder

Fysisk aktivitet

Daglig fysisk aktivitet med løb, klatring, cykling og boldsport. Barnet udvikler grovmotorik, balance og koordination gennem alsidig bevægelse i naturen og på legepladsen.

Kampsport

Barnet deltager i kampsportstræning, der styrker disciplin, koordination, kropsbevidsthed og respekt for andre. Kampsporten giver en struktureret ramme for fysisk udfoldelse og selvkontrol.

Bevægelseslege

Forhindringsbaner, dans, fangelege og bevægelseslege styrker barnets motoriske udvikling og sociale samspil. Legene varieres efter årstid og barnets interesser.

Personlig hygiejne

Barnet lærer om og praktiserer god hygiejne: håndvask, tandbørstning og personlig pleje. Gode vaner grundlægges gennem daglige rutiner og samtaler om, hvorfor hygiejne er vigtigt.

Sunde valg

Barnet lærer om sund kost, regelmæssig søvn og kroppens behov. Vi laver mad sammen, taler om ernæring og etablerer daglige rutiner, der understøtter et sundt liv.

Færdselslære

Færdselslære er et obligatorisk tværgående emne. Barnet lærer trafikregler, sikker adfærd som fodgænger og cyklist samt at orientere sig i trafikken. Øvelserne foregår i nærmiljøet.

Eksempler på lektioner

Se alle lektioner

Uge 1

Sikker på vejen

Planlagt

Vi går en tur i nabolaget og øver at krydse vejen sikkert. Barnet lærer at genkende vigtige trafikskilte og øver sikker adfærd som fodgænger.

45 min

Uge 3

Forhindringsbane i haven

Planlagt

Vi bygger en forhindringsbane i haven med kegler, balancebræt og sjippetov. Barnet øver balance, koordination og grovmotorik.

45 min

Uge 6

Dans og bevægelse

Planlagt

Vi danser til dansk og engelsk musik og øver grundlæggende rytme og koordination. Barnet lærer enkle dansebevægelser og bevægelseslege.

45 min

Materialer

Bolde, sjippetov, balancebræt, cykler, hjelme, forhindringsbane-udstyr, musikanlæg til dans

Skema

Daglig fysisk aktivitet, 45-60 min + kampsport 2×/uge